気づかない間に、また「うつ」状態が強くなっていると感じた。 ここしばらく、なにもやる気起きずに眠ってばかりいたと振り返り。 思考もあまりしていない気がする。 食欲も低下。 こんな感じなのに変化に気づかないのが厄介です。 波があって、今下がってる…