何の気なしのサンライトイエロー

日差しが強いですね、風は冷たいけど。

ついこの間テレビでみたのですが、日差しをある程度浴びないとビタミンＤが不足するとか。

数か月前まで日が昇る前に出勤し、日中は建物の中、日が沈んでから帰っていた私は日の光をちゃんと浴びていなかったかも知れません。

健康は色んなもので出来ていて、ひとつ欠けるとモノによっては他で補えないでしょう。

あの生活習慣自体も病気の原因だったのかも、などと考えてみています。