寒いと動かなくなるし、動かないと運動不足になるし、そうなると…
運動不足が続いていますが、そのせいか寒さを例年より感じるような。
脂肪がついたのに以前より寒い。
筋肉が落ちて、こう燃焼とかしないからだっけ?
とにかく「筋肉がおちると寒がりになる」って話を昔聞いたんです。
詳しいことは忘れましたふぁ。
運動不足解消をすれば寒さにも強くなる?でも寒いから余計に運動しないよね。
負のスパイラルってやつですね。
だから、頑張るなら暖房のきいた部屋でフィーバーするような感じでしょうか。
寒い中ランニング?寒くなくてもやらないってばね。