続けたいけれどやめてしまいたい

嫌なことがあると全部やめてしまいたくなる。

気にしすぎなのかもしれないけれど、同じことを思い出して気分が落ち込む。

これがまだ鬱な証拠なのかな。

自分の事を苦手に思っていると、感じる人がいたりする。

他の人との態度が微妙に違うからそう感じる。

その人からのちょっと強めの言葉に心が、折れそうというか潰れそうというか、とにかく落ち込んでいる。

こんな弱い心じゃなかったのにどうしてこんな風になってしまったんだろう…

胸が痛い・頭がモヤモヤする・息が重い…

気分転換なんてできない。

それでもなんとかやっていかなければならない。

生きるってこんなに複雑だったっけ？