どうも調子がよくなく、落ち込みやすくなってしまってます。 よくわからない不安でベッドにうずくまり続けていました。 気が付いたら眠ってました。 不眠だったのに自然眠れた、不安な思いで精神的に疲れたのかな。 とにかく、ねむれないことはないというこ…

眠りたいけど眠れない。 最近２時間睡眠くらいが続いています。 目が覚めてしまうんです。 少し前は昼に眠れることもあったけど、今は考え事・心配事があるのか、 なぜか昼寝もできなくなってしまいました。 少し散歩したくらいの疲れじゃ眠たくならない（な…

まだまだ朝は心地良い風が吹く季節です。 ちょっと早朝散歩してきました。 眠れないので。 人がいないと安心と不安両方ありますね。 絶対いないなら安心なんですけど、人通りが少ないところで怪しい人がいるとかはご勘弁です。 道も、市のおかげか雑草はある…