前触れもなく、突然落ち込んできました。 食欲も落ちた。 気分が沈む。 特別な理由はないとおもうのですが。 これだからうつは油断できない。 ひとまず、泣けるものを物色して涙を流して気を紛らわせてみました。 明日は雨ですが、気分は晴れてたらいいな…

睡眠導入剤を飲み忘れ、不気味な夢をいくつも見ました。 なにかしらの作品にできれば面白いのかもしれませんが、夢なんてすぐ忘れてしまうものです。 それにしても、やっぱりお薬効果はちゃんとあったんだな～って改めて思い知りました。 健康診断でひっかか…

喉の異物感が再び出てきた気がします。 最近は精神的に疲れることが続いて、プレッシャーを感じることもしばしば。 そんなわけで「うつ」的な面でもジワジワと染み出るものがある気がします。 薬物だけでは、やはり完璧に安定することは難しいということでし…