離脱症状ー第二形態

第一でめまいのような感覚が発生。

第二で聞こえる音が飛び始める。

同じお薬飲んでる人だとやっぱり似た症状が出るのかな？

で、一回この状態が続く（なぜこうなるか理由もわからず、飲まずに様子を見るという愚行をしてしまっていたため）、そんな中で大学の後輩とカラオケに行き、そこそこ歌い続けた結果、症状がひくということを知ったのは偶然ながらナイスな発見でした。

ただ、その後カラオケに行く事は中々ありませんが。

今は飲む感覚を一日ずつ広げていってます。

完全に症状が出なくなる日は果たして…

ところで、身近にうつの人を新しく発見しました。

私とは結構違うな～って思います。

さすがに甘えすぎじゃない？とふと思ってしまうような発言もしていましたが、症状はひとそれぞれで、私よりキツイ人がいてもおかしくないのが「うつ」ですもんね。

なった人間だから、同じ気持ちは分からなくても理解はできますからね。

なんかこの世界の問題すべてが良くなればいいですね。なんて適当にいって深くは考えないことにするべし。

あっという間に春が来る

そうこうしているうちに傷病手当も貰えなくなり…ああ、考えると悩ましいからやめておこう。

春が来るのも３カ月後くらいでしょうから、さてその間は寒さに耐えて、さらによくやすみましょう。

お正月にすべきことがなにかもわからず…世間は再び日常へ

お正月気分ももはや覚めていく世間の流れに、私はそもそもお正月気分にまず乗れていなかったと今気がつきました。

平常運転。

福袋くらい買えばよかったのでしょうが、なにせある程度物を処分した身としては必要以上にモノを増やす気にはなれず。

服もなんだかんだ、まだあまり着ていないものもあるくらいなんでね。

とりあえず初詣は行って参りました。

今振り返ったらニ礼ニ拍手の後、なにを心で唱えたか全く思い出せない・・・！

おみくじは・・・末吉。そんなに悪いことは書いてなかったですけどね。

ただ、その後に石のついたおみくじを発見し、もう一回ひく。

いや、お札とかおまもりとかがいまいち私向きなのがなさそうだったので・・。

せめて石（パワーストーン）くらいって思いまして。

おみくじは「大吉」でした。上がりましたね。

石はクオーツ？だったかな。

でも見覚えあるんですよね。

財布開いたら同じ石が・・・何年か前に同じおみくじひいたわけで。

ちなみに石の効果的には、恋愛方面らしく。

健康とか、精神向上とか、厄除けとかが来ないかなと思ってましたが。

もしかしたら恋愛せよってことでしょうか？

私は所謂メンヘラと言われる立場なんだが、それでもできるのか・・・。

大学の同期だけどメンヘラでは先輩の子は、発症後も新しい彼氏をつくったりしてたけど・・・どこで出会ったりしたんだろ。

正直、気にはなるけどズイズイと聞くに至らぬままだわ。

お正月にすべきこと・・・書き初めとか？

やってませんけどね。

お正月セールとかで、なにか私も実感したかったけどな～、ショッピングモールとか行っても「…家にあるものでなんとかなるな…」って感じになってしまうんです。

逆に必要性ない、またまた現れました「パワーストーン」、お店があったんでね。

やたら考えて買ってしまいそうになりました。

でも、果たしてこれだけのお金かけて買うものか？って冷静になりました。

半額の文字に危うくやられそうでした。

さて、新年が既に４日過ぎました。

だらだらするのが鬱にはいいんですが、少しでも行動できる時はパパっと動けるよう、心掛けるようにしようと思います。

動きたくない時には動かないけどね！

今年はいい年でありたい。と切に願う。

あけましておめでとうごさいます。

昨年中に掃除も年賀状もなんとか終わり、無事年を越せました。

しかしながら年明け直後、妙に不安になりました。未来に対する不安。

考えたらきりがないんですけどね。

今日はせっかくのお正月初日、なんとなく福袋とかも興味あったんですが、外出するところまでいきませんでした。

欲しいものがなんなのかも分からないというのもありますね、服とか家電があまりピンとこなかったんで。

初詣には行きたいと思います。

あと三日ちょいのうちにやることを整理せねば・・・！

大掃除と年賀状を進めないと・・・！

年賀状は友達だけだから大した数じゃないですけどね～

窓際から来る冷気対策をちょっと考えたいところだけど、一応市販されてる屏風みたいなのは使ってるんですが、ガンガン冷気が入ってくる・・・

この時間からできる片づけを進めていきます。

明日からじゃなく、今日からじゃないとね。

・・・その前に年賀状が優先だわ。

頻繁に動きが停止する。

うつになってから、頻繁に動きが停止します。

じーっと同じところを眺めている状態？

動きと言うか、たぶん思考が停止しているんですが。

これはなにか防御的行動なのでしょうか、それとも単純に頭が回っていないだけか・・・

体の動きが変です。

筋肉が緊張しているのか、動き出しにくい。動いたら思わぬ動きをする、と言った感じ。

なにをすれば治るのかな・・・。

下手に運動すると、体がちゃんと動かないでケガとかしそう。

運動なんてなかなか実行にうつせないんですけどね。

今年やり残したこと・・・いっぱいありますよね

みなさんはどんなやり残しが？

私は、一番に思いついたのが歯医者の定期検診です。

なんだかんだ予約とるのが面倒で・・・

ただ、お薬の副作用か、口の中が敏感になっているようで、歯が当たると違和感が凄い・・・だから今行くべきなのかと言われたら、躊躇すべきだということにしました。

いついくの？いまじゃないでしょ。

さて、窓際が寒いので、ベッドの位置を変えようかなんてのも考えていましたが・・・大掃除がてら変えてみようかな。

あとは、タブレットが壊れかけ・・・買い替えをどうしようかって話で。

調べてみると、パソコン等の機器は４月の転居時期、ボーナス時期、正月らへんが安くなるとか。

４月はさすがに遠い・・・ボーナス特価はたぶん今日がほとんどですね。

正月・・かな？でも、うーむ・・・悩む。

なにか外出する大義を手に入れたいですね。習い事？趣味？ただウォーキングって言っても、なかなか行く気になれないんですようね。

でも、体力づくりはしときたい。バッテリー切れで寝れるのは無職の間だけですからね。

そして、この一年でついた肉・・・一朝一夕でどうこうなるわけではありませんが。

懸垂とかすれば痩せないかな。自重が増えてるから前より鍛えられそう。

でも懸垂する場所が中々ないですね。外も遊具ない場所で懸垂なんかしてたら通報されかねない時代ですし。

よし、なんとか懸垂やってみよう。

近くにあったボルタリング出来る施設はなくなってしまったようだし。