うつ後久々に頭を働かせたせいか、空腹感がすごい…
カロリーを消費したんでしょうね。
ということは、頭働かせまくったら痩せるのでしょうか？？
「デスノートのＬ」が「頭使うからお菓子食べても太らない。」みたいなこと言ってたのをなんとなく思い出しました。痩せるとは言ってなかったな…
それにしても寒いですね。こんな寒いと凍えてしまいますよ。
そういえば、冬にランニングに励む人の方が夏にやる人より多いイメージがあります、私の中にはですが。
でも痩せるのは夏のランニングの方らしいですね。
暑い方が燃焼量が多いかららしいです。
冬でも暖房ガンガンの部屋で踊り狂ったら、寒い中ランニングしなくても痩せられるんじゃないかな…。
日立vsパナソニック 乾・燥・注意報！（室内の）
寒いですね。
外は雪降ってますよ。
ここのところ、だんだんノドが痛くなってきてます。
外は雨降ったり雪降ったりしていますが、室内は暖房ガンガンです。
私の部屋は日立の暖房エアコンです。割りと新しい、勝手にフィルター掃除するやつです。たまに溜まったホコリ出さなければいけないけど。
そして加湿器、パナソニックのナノイーとかついてるやつ。
これを使い分けるわけです。
電気代を忘れて両方つけることもありますとも。
が、結局ノドが痛い。
パナソニックは小さいですからね。
そして、どっちを使っても朝になると窓ガラスが水滴ボタボタ。
ヘラみたいなので集めてます。
カビでノドやられたら笑えませんからね。
寒い…
寒いと動かなくなるし、動かないと運動不足になるし、そうなると…
運動不足が続いていますが、そのせいか寒さを例年より感じるような。
脂肪がついたのに以前より寒い。
筋肉が落ちて、こう燃焼とかしないからだっけ？
とにかく「筋肉がおちると寒がりになる」って話を昔聞いたんです。
詳しいことは忘れましたふぁ。
運動不足解消をすれば寒さにも強くなる？でも寒いから余計に運動しないよね。
負のスパイラルってやつですね。
だから、頑張るなら暖房のきいた部屋でフィーバーするような感じでしょうか。
寒い中ランニング？寒くなくてもやらないってばね。
冗談抜きに痩せる必要性を感じ始めた。
顔も体も明らかに肉が…
このまま放置していると、元に戻れないところまで行ってしまいそうです。
「うつでも簡単に痩せれる！」みたいなうたい文句で超簡単に痩せられる方法紹介してないかな？
まああるわけないですよね。
うつでも簡単に痩せれるって、うつじゃなくても簡単に痩せられるってこどじゃないですか。
そんな方法があったら世の中もっとみんな楽になってるわ。
まず、仕事がなくなって、基本歩かないし立たないんですよね。
そこからでしょうね。家の中でも立ちながらなにかする。
最近、うつが原因のノドのつっかえとは別に、ノドが苦しい気がして…たぶん顎の下の肉のせいなんです。
10kg太ったのは伊達じゃないですね。
でも今ぐらいが身長に対しての体重では丁度いいくらいなはずなんですが。
明らかにデブってます。
食事を少なくしてもいいけど、衝動的に食べたくなることがあるからかえって太りそうなので却下。
動けってことでしょうね…
離脱症状ー第二形態
第一でめまいのような感覚が発生。
第二で聞こえる音が飛び始める。
同じお薬飲んでる人だとやっぱり似た症状が出るのかな？
で、一回この状態が続く（なぜこうなるか理由もわからず、飲まずに様子を見るという愚行をしてしまっていたため）、そんな中で大学の後輩とカラオケに行き、そこそこ歌い続けた結果、症状がひくということを知ったのは偶然ながらナイスな発見でした。
ただ、その後カラオケに行く事は中々ありませんが。
今は飲む感覚を一日ずつ広げていってます。
完全に症状が出なくなる日は果たして…
ところで、身近にうつの人を新しく発見しました。
私とは結構違うな～って思います。
さすがに甘えすぎじゃない？とふと思ってしまうような発言もしていましたが、症状はひとそれぞれで、私よりキツイ人がいてもおかしくないのが「うつ」ですもんね。
なった人間だから、同じ気持ちは分からなくても理解はできますからね。
なんかこの世界の問題すべてが良くなればいいですね。なんて適当にいって深くは考えないことにするべし。
あっという間に春が来る
そうこうしているうちに傷病手当も貰えなくなり…ああ、考えると悩ましいからやめておこう。
春が来るのも３カ月後くらいでしょうから、さてその間は寒さに耐えて、さらによくやすみましょう。
お正月にすべきことがなにかもわからず…世間は再び日常へ
お正月気分ももはや覚めていく世間の流れに、私はそもそもお正月気分にまず乗れていなかったと今気がつきました。
平常運転。
福袋くらい買えばよかったのでしょうが、なにせある程度物を処分した身としては必要以上にモノを増やす気にはなれず。
服もなんだかんだ、まだあまり着ていないものもあるくらいなんでね。
とりあえず初詣は行って参りました。
今振り返ったらニ礼ニ拍手の後、なにを心で唱えたか全く思い出せない・・・！
おみくじは・・・末吉。そんなに悪いことは書いてなかったですけどね。
ただ、その後に石のついたおみくじを発見し、もう一回ひく。
いや、お札とかおまもりとかがいまいち私向きなのがなさそうだったので・・。
せめて石（パワーストーン）くらいって思いまして。
おみくじは「大吉」でした。上がりましたね。
石はクオーツ？だったかな。
でも見覚えあるんですよね。
財布開いたら同じ石が・・・何年か前に同じおみくじひいたわけで。
ちなみに石の効果的には、恋愛方面らしく。
健康とか、精神向上とか、厄除けとかが来ないかなと思ってましたが。
もしかしたら恋愛せよってことでしょうか？
私は所謂メンヘラと言われる立場なんだが、それでもできるのか・・・。
大学の同期だけどメンヘラでは先輩の子は、発症後も新しい彼氏をつくったりしてたけど・・・どこで出会ったりしたんだろ。
正直、気にはなるけどズイズイと聞くに至らぬままだわ。
お正月にすべきこと・・・書き初めとか？
やってませんけどね。
お正月セールとかで、なにか私も実感したかったけどな～、ショッピングモールとか行っても「…家にあるものでなんとかなるな…」って感じになってしまうんです。
逆に必要性ない、またまた現れました「パワーストーン」、お店があったんでね。
やたら考えて買ってしまいそうになりました。
でも、果たしてこれだけのお金かけて買うものか？って冷静になりました。
半額の文字に危うくやられそうでした。
さて、新年が既に４日過ぎました。
だらだらするのが鬱にはいいんですが、少しでも行動できる時はパパっと動けるよう、心掛けるようにしようと思います。
動きたくない時には動かないけどね！
