病院を変えることを少し考えてみようかな、と。
お医者さんと合っていないんじゃないか。
と前々から薄々思っているのですが…
ただ、近辺にそんなに病院多くないし、お世話にもなったし…。
なんて考えてズルズルいくのは良くないんでしょうね。
色々考えるとお腹の一部分がキリキリしてきました…。
面倒な体になってしまったものです。
もっと全てが気軽にできたらいいのに。
転職とか。会社を辞めるとか、まず気軽にできないですよね。
言葉をみただけで体に異変が…！
余計なことは置いといて…病院、変えることを前向きに考えよう。
先生もずいぶん前から手詰まり感があるように見えますし。
私も心から話せているかはちょっと…できていないですね。
それ以前に運動やストレス発散がちゃんとできればいいんでしょうけど、できないんだからしかたがない…！
うつなんか存在しなければいいのに。
自分の状態に気が付けるようにする習慣でもあればいいのでしょうが…
睡眠障害で苦しんだ時期もありましたが、ここ数日は睡眠過多といいますか。
朝も起きれず、昼から夕方も眠ってしまう日々。
頭痛が酷くなるくらい眠っても、まだ眠れるという、贅沢？な状況です。
ただ、それと同時に思考力が低下している気がします。
うつに成りたて…気づきたて？のころのような感覚でしょうか。
そうなってることに中々気が付きませんでした。
やはり、人との会話などが少なくなると、そういった傾向がみえるような気がします。
なにでも発散していない状況といいますか。
いつもと違うなってことに気が付ける基準となるなにかがあれば、状態把握がしやすいのかもしれませんね。
体重計の数字をみれば太ったかどうかわかるように、なにか目安となるものがあれば。
習慣化するのは難しいかもしれません。記憶力とか習慣力？みたいなものが落ちてしまっているので。
これが回復することあるのでしょうか…
回復できないと、ルーティンワークみたいな仕事はとてもできそうにないです。
もしかしたら、そこに完璧さを求めてしまっているのが、悪いところなのかもしれませんけれど。
仕事、うつのまま、回復しないままできる仕事があるのでしょうか。
お先は暗闇ですが、道はきっとあるんでしょうけど…見つけるのが大変そう…！
もうすぐ通院一年になります。
相変わらず、調子が良かったり悪かったり。
今は悪いです。
喉のつっかえ、頭痛など。
身近にうつの人間がいて、その人がやりたい放題で、その分、私が我慢する。
これって私にはしんどい環境です。
治るものも治らない気がします。
なんで…
ああ異常…
昨日からの積雪。
働いていた頃は天気悪ければ会社休みにでもして欲しいと切に思いました。
でも実際悪天候だと、むしろ逆に普段しないような無理をしてでも出てくることが教養されていた気がします。
行ってもお客も動けないから仕事もないんじゃないかという時でも、
「２時間歩いてでも来い！」みたいな。
仕事ないのに出てこいとか嫌がらせでしかない。
まあ、阪神大震災などでめちゃくちゃになった状況でも、当日から「とにかく会社に出なくては」な空気が普通にあったと聞くと、日本は異常だと思いました。
そこまでしないとダメなのか？な体質。
今日は噴火と雪崩まで起こったようで、大変です。
自然はいつでも牙をむく。それでも日本人はスーツ着て会社に行く。
目的はなくとも歩けました。
用事はないけれど、外出。
やたら歩き回る。
衣服の下で汗が…！
調子がよかった方でしょうか。
歩き回りたい気分になるんだからね。
いつもこうなら、なまった体も慣らされていくんでしょうけどね～
