遠出をしてきました。 スマホの歩数計がいつもよりずっと数字を刻みました。 湿気はありましたが、日差しがそこまでなく、助かりました。 鈍った体を慣らしていかないといけません。 が、これが中々。 汗かくのは「うつ」にいいとか、以前どこかで読んだ気が…