適応障害と抑うつ状態、私はそう診断されました。
今までここには正確に書いてきませんでしたが、私は「適応障害」および「抑うつ状態」だそうです。
とあるサイトによると大きく分けると
新型・現代（擬似）うつ
の三つだそうです。
どれも「うつ」です。
ただ、大うつはとんでもなくしんどいんだろうと勝手に想像しています。
適応障害は「大うつ」の手前の症状と書かれているのを読みました。
少し階段登ってたってことですね。
「適応障害」と「抑うつ状態」がどういうものなのか、はっきりすべては理解していません。
適応障害は、継続的なストレス（私の場合は職場）を受け続け発症するらしいです。
抑うつ状態は、「病気ではなく症状」と記載されているサイトを見ました。
正確には私は知りません。原因はストレス…だいたいストレスが原因やん。
この手の説明をするサイトは一杯あるので興味がある方は調べてください。
私が改めてここに正確に病名・症状名を書いたのは、その方がスッキリするかもと思ったからです。
元々内側にたまったものを吐き出すために始めたブログだったので、書きました。
というより、にも関わらず今さら書きました。
実際にこうして書いたり、言葉としていうのが、少し怖いんです。
認めるのが。
改めて「自分はうつなんだよな～」って思ってしまうんで。
ただ、人様のブログやプロフィールを見ていると、結構体を壊したり、心の病気になったりした方が多いようで、少し荷が軽くなりました。
まだ、なかなか治せません。今は睡眠が出来ない部分だけに絞って治療して頂いています。
色々わけのわからないことを書いてきたと思いますが、アレらもその時の事を徒然なるままに吐き出した結果です。
家族は知っていますが友人には言えてません。重い空気になりかねないのでタイミングが中々難しくて。
あまり会えないので、次の機会には言おうと思っています。
楽しかったことに興味が持てなくなるのが結構つらいです。それによって幸福感が得られなくなってしまうので。
うつは人によって症状も違うようです。私の場合、肉体的部分と精神的部分双方に影響がでました。
また、適応障害はストレスの原因から離れると途端に良くなることもあるそうですが、私は仕事に行かなくても治りませんでした。
今までに書いた内容と重複してしまうことが多そうですが、その時言いたい事を今後も書いていくと思います。
意味不明なことも多々あるかと思いますが、宜しくお願い致します。
かありタカネコ
やっぱり睡魔が来ました 睡眠薬３日目
時間差攻撃でした。
６時間くらいは平気だったのに。
これが飲んで寝て、そこから続けばいいのに。
なんのために飲んでるのやら。
でもやっぱり寝てすっきりできた。
ありがとう睡眠。
体の疲れてる場所が分かる感じ。
今なら忘れていたことも思いだせそう。
みなさんも安眠をとりましょう。
コンタクトとかおそろしひ
目がかゆい
洗顔したけどかゆい
かすれる
寝不足の影響だろうか
眠くないと言ったらうそになるけど
こんな風に痒くなることは…ないこともないか
元々アレルギー性結膜炎だったことがあるから
それが再発しているだけかも
あるいは花粉・ハウスダスト
ゴーグル後輩にあげるんじゃなかったかな？
素直に寝ようかな
洗顔はしたから
目薬差すのも違う気がするし
そんなこと言っている間にこすってしまう
ネコでも眼球はこすらないろうな
遠くのミドリを見ていると
不思議と和らいだ気がする
きがするだけだった
睡眠薬、思ったより早く馴染んできた
初日は起きた後も常に眠気との戦いだった。
二日目は波のある眠気が襲ってきた。
そして三日目、おきて５時間、間に１時間くらい寝転がってたかもしれないけど
眠気らしいものはそれほどこない。
お薬が馴染んだのか、あるいは効果が薄れているのか。
いずれにせよ、まだ継続して服用します。様子見。
心にシューテイングスター
午前二時、外は晴れている模様。
天体観測はできそうでしょうか。
お腹減ってきました。
昔、友達と流星群見に行った時を思い出しました。
本当に多くの流星が見れたもんです。
あれはいい思い出です。
独りでもいいからまた流星群を見たいな。
