下らないバラエティも意味があったのかもしれない…

しゃべらないし笑わない。

この二つがストレス発散できていない原因ではないでしょうか。

実家に移り、友人は地元にもういないし、テレビはバラエティなどの自分の見たいものを見ない。

自然と一人だった時にあった発散方法がなくなってしまっている可能性が高い。

自分のやりやすい環境にするのは難しいな……

実家にいる時は、仕事から帰っても食事・入浴・睡眠。

そのほかの息抜きを全然できていなかった。

今は仕事がなくなっただけで、息が詰まったままな気がする。

働かず、どうこう言おうなんて贅沢な話なんですけどね。