ぺらっぺらの紙一枚の通知

退職の通知、紙一枚が届きました。

詳細は特に分かりません。休職満了につきということのみ。

電話等も一切なく。

こんなものなんでしょうか、人一人を退職させるのって。

味気ないものですね。

丁度紙が届く日が退職日になるように調整したんでしょうか。

私は予告なく今日、いきなり退職ってわけなんですが。

保険証も使えなくなったわけで。

離職票とかはどうなるんでしょうかね、なにもわからない。

たぶん上司に電話しても「本社に聞いて、私は分からない」っていうんですよ。

これがなんで把握しようとしないんでしょうか・・・

まずなにからするべきなのか・・・

ついにクビになるそうです。うつ退職。

細かい事はまだわかりませんが同僚からの連絡で退職になると発表があったそうです。

さて、これからどうなっていくのやら。

どんな手続きがあるのか。

病気と保険と、どうすればいいのやら。

たぶん、今はインターネットで少し調べればすぐわかるんでしょうが、現実を突き付けられると、やはり心が沈んでしまいますね。

まあ、順番にやっていかなきゃいけないんでしょうが。

とりあえず書類が送られてくるらしく、それを見ねばわからんことも多々。

保険証がいつから使えなくなるかとかも早く知らないと動けないですね。

役所で行う手続きは一度にだいたい済ませたいな。

次の仕事の前にまず、現状を整えないと混乱する一方だ。

なんとかはなるんでしょうが、今の働かない頭ではなんともかんとも・・・

食欲が下がっている 夏バテ？動かないから？ あと「先生」の大声が辛い

どっちも？

お米があまり食べたいと思えない。

前は普通に食べていたんですが。

ナッツなどを少し食べて、食事をとったことにしていたり。

夕食だけはしっかり食べてるんで大丈夫だとは思いますが。

そういえば９月になりましたね。

夏バテってほどの暑さはなくなり、風が涼しいくらいですね。

世間では夏休みも終わったようで、近所の学校からは

体育祭の練習の声が聞こえます。

先生がマイクで大声でキツめの口調で指示を出しています。

はっきり言ってストレスになります。

パワハラされてた事を思い出す気分です。

今にも「このハゲーーーー！！」とか言わんばかりに聞こえてきますね。

議員も教員も「先生」といわれる立場という意味では似ているのでしょうか。

いいかげん体がおかしくなってきた感

睡眠との戦い

夜も朝も昼もベッドで寝続ける日々

なにかしてリフレッシュという気にもなれない

筋力が落ちてきたのが身にしみる

眠いけど寝すぎで頭が痛い気もする

ジレンマだ

時間をかけて

うまく治るのをまつしかないのだろうか

なにかをやるにしても、なにかをやれる体なのか

キーボードうつ手が震えます。

体がなまってるのか、うまく頭が働いていないのか。

同じことをするにしてもこの体では作業効率が落ちる、というよりまともに作業できない可能性がある。

キーボードはほぼ毎日叩いてきたから、ブランクとかそういった類ではないと思う。

眠気？

頭も働かないし、なにをすれば、なにをしたいか・・・

この手の震えはなにからやってくるのでしょう。

困ったものです。

またもや睡眠不安定 いわゆるシーソーゲームというやつですか

全然安心できませんね。

眠れない夜。

けだるい昼間。

やっぱり、ちゃんと眠れないと頭が働かない。

眠れたり眠れなかったり

不安定。

目を閉じてもなにも考えが出てこない。

一昨日くらいがなつかしい

安眠させてくれ～～～

行動起こしても大丈夫なくらい睡眠はとれたかな？

良く眠れる日々が続いたおかげか、頭の冴えが少し戻った気がする。

完璧ではないにせよ、なにか違う事をしだしても良いかもしれない。

ただ、また不眠になったり、心が削れるような内容の事はしないように気をつけないと

せっかく回復したメンタル値がまたマイナスになってしまう。

この場合なにをしよう。

・運動、ってほどのことをするきにはならない。

・静かにことを起こせる事がいい。

・あまり職場のことを思い出すような内容は避けたい

・希望・好奇心を持てるような内容がいいかもしれない

外で知らない人と運動で交流を深めるとかはアウトですね。

自分の部屋で完結できる内容がいい、リビングには家族がいるから。

転職活動はもう少し先になりそう。

趣味関係でしょうか、興味が失せていた映画や読書、そういったことが今ならできるかな？

もしくは新しい趣味関係でしょうか。

方向的にはこういった感じですかね。

まだ転職は考える余裕がないですね。同時に職場復帰の線も考えないといけなくなるから、精神的に沈む。

言ってるそばから沈んできた。

即忘れよう。

さて、部屋にはＴＶがないから・・・ノートＰＣで映画見るって言うのは私的には違うんですよね。

テレビをかっぱらってきますか、使ってないやつ。もしくはディスプレイを買うか。ＨＤＭIのディスプレイってありますよね？ついでに三色も使えれば古いゲーム機も使えるけど、まあやらないか。

まあ、ゆっくり考えよう。